面對工時高企 應該如何調整心態？

每個上班族都嚮往Work Life Balance，認為好好分配工作和私人時間，就是生活得快樂的最大秘訣。然而，根據香港立法會秘書處資料研究組就去年所發表的《香港的工作時數數據透視》顯示，香港人每週工時為42小時，相較於日本、南韓、英國等其他國家的在職人士，工時依然高企。在這個情況下，到底香港的上班族該如何自處，才足以成就出自己的幸福生活？對於這個命題，國際知名人力資源企業Monster的加拿大高級副總裁兼總經理Angela Payne就有以下看法：職場滿意度和生活幸福感關係密切。因此，若想擁有快樂人生，首要煉成職業自豪感！

煉成職業自豪感的5大法則

1. 選擇自己喜歡的工作

股神巴菲特（Warren Buffett）曾向年輕人作出建議：Take a Job That You Love。工作佔據我們生活中大部分時間。因此，在選擇自己的職業路向時，我們必須確定相關職位的工作內容是自己喜歡做的事，而該職業與你所持有的價值觀能保持一致。具體點說，若你不相信創作的力量，甚至認為藝術沒有意義，千萬別圖一時之快，選擇與創作相關的工作。若果發現自己現時的工作不太適合自己，不妨考慮趁年輕時轉換不同行業，找到自己的長處和落腳點。

2. 訂定職業生涯目標

初入職場，最緊要成為一個有遠見的人，為自己訂定職業生涯目標，而非只着眼於面前的工作。美國職業生涯教練Hallie Crawford表示：只有看到終點，你才能針對職涯規劃，作出戰略性的決策。她建議在職人士在制定好長期目標後，不妨亦設定一些實際的短期目標（可分為一年、三年及五年目標），如掌握一門技能、完成特定工作項目等，讓自己更踏實地走在理想的職業路上，同時獲取更大成就感。

3. 善用自己的優勢發揮天賦

每個人都有不同的天賦和才能。只有好好發揮它們，你才能在職場上找到屬於自己的位置，從而實現自我價值。若你尚未發掘到自己的天分，一於參與職業傾向測試，了解自己的性格特質，同時發掘潛能，找出合適職業！

4. 堅持做好沒信心完成的任務

無論從事任何職業，工作中總有你不擅長的環節。千萬不要因為覺得困難而選擇放棄，更不要因此而拒絕任務。當你一步步完成自己沒信心的工作，你會發現自己比想像中強大，工作滿足感自然倍增！

5. 與能幹的工作伙伴結為好友

在達到職業生涯目標的過程中，我們總會遇上需要幫助或建議的時候。因此，若遇上能幹而志趣相投的工作伙伴，千萬不要讓他們跟自己擦身而過！反之而然，最好與他們保持聯繫，有朝一日當他們認可甚至讚許你，你一定會對自己的工作及能力更感自豪！

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